Cocinado
Calorías y macros de Solomillo de cerdo
Información nutricional media por 100 gramos y calculadora de porción para solomillo de cerdo. Los valores pueden variar según la variedad, marca y preparación.
Calcula una porción
g
Para 150 gramos
281kcal
45.0g proteína
0.0g carbohidratos
9.4g grasa
0.0g fibra
Valores por 100 gramos
- Energía
- 187 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 0 g
- Grasa
- 6.3 g
- Fibra
- 0 g
- Porción inicial
- 150 g
Interpretación rápida
- Solomillo de cerdo presenta densidad energética moderada, con 187 kcal por 100 g.
- Su macronutriente de referencia aporta 30 g de proteína por 100 g.
- La porción inicial de 150 g es editable y no representa una recomendación universal.
Qué debes tener en cuenta
Esta ficha utiliza valores medios de referencia de BEDCA y USDA FoodData Central. El etiquetado del producto que consumes es la fuente más específica para registrar tu ingesta.
La porción sugerida es únicamente un punto de partida para construir platos. La cantidad adecuada depende de tus necesidades energéticas, preferencias y del resto de alimentos.